Glöm inte vikten av folsyran!
Personligen tycker jag att det här med folsyra både före och under graviditeten är oerhört viktigt och jag började med att ta en tablett om dagen direkt efter mitt missfall.
"Om man planerar att bli gravid är det bra att börja ta folsyretabletter redan en månad innan man försöker få barn och sedan fortsätta att ta vitamintillskottet varje dag fram till den tolfte graviditetsveckan, detta för att undvika ryggmärgsbråck. Efter den tolfte veckan har inte folat/folsyra någon effekt vad gäller just ryggmärgsbråck däremot är det fortsatt viktigt att, för att bibehålla fostrets utveckling och mammans blodbildning, få i sig rätt rekommenderad mängd folat/folsyra."
Jag skulle också vilja sprida vidare en länk - MTHFR -> Folsyrabrist = Missfallsorsak
MTHFR: Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) is a rare genetic defect that can lead to complications in pregnancy. Many people do not know that they have this defective gene until after they have had several unsuccessful pregnancies. Others may carry one pregnancy to term and not discover until afterwards that they carry the defect.
